by Jika Anda memiliki masalah rambut rontok, ada banyak cara mengatasi rambut rontok parah yang mudah dilakukan. Cara alami tersebut bisa dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami atau asupan nutrisi tertentu yang cukup untuk memperkuat akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.
Rambut rontok memang bisa diatasi dengan perawatan medis, misalnya dengan terapi laser, obat penumbuh rambut, atau prosedur transplantasi rambut. Tetapi, Anda juga bisa mencoba berbagai cara alami mengatasi rambut rontok yang mudah dilakukan di rumah.
Rambut rontok adalah kondisi umum. Dalam 1 hari, biasanya akan ada sekitar 50-100 hingga lebih rambut rontok. Jika jumlahnya lebih dari itu maka akan berlangsung terus menerus, kondisi kerontokan rambut dianggap berlebihan dan harus diwaspadai.
Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah Secara Alami?
Meski terkesan sederhana, beberapa cara alami cukup efektif mengatasi rambut rontok. Berikut ini beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk mengurangi kerontokan rambut:
- Jangan terlalu sering mencuci rambut
Banyak orang beranggapan bahwa keramas setiap hari bisa menjaga kesehatan rambut. Padahal, menggunakan sampo terlalu sering bisa menyebabkan rambut menjadi kering, rusak, mudah patah, dan akan terlihat lebih tipis.
Tidak hanya itu, mengeringkan rambut sesudah keramas dengan menggosoknya dengan kuat menggunakan handuk juga bisa menyebabkan rambut rontok. Oleh karena itu, agar rambut tidak mudah rontok, disarankan untuk mencuci rambut 1-3 kali seminggu dan mengeringkan rambut dengan handuk lembut.
- Tata rambut dengan lembut
Berbagai metode penataan, seperti menyetrika, mewarnai, dan mengeriting rambut, dapat membuat rambut kering dan rusak serta mengiritasi kulit kepala. Sementara itu, kebiasaan mengikat serta mengepang rambut terlalu kencang juga bisa menyebabkan akar rambut tercabut, sehingga rambut menjadi mudah rontok.
Untuk mengurangi kerontokan rambut dan untuk menjaga kesehatan kulit kepala, sebaiknya hindari gaya rambut yang disebutkan di atas. Jika Anda ingin mengeringkan rambut dengan pengering rambut, hindari menggunakan suhu panas karena bisa merusak rambut dengan cepat.
Selain itu, Anda juga bisa memilih dan menggunakan sampo yang tepat untuk mengatasi kerontokan rambut yang parah. Pilih rangkaian sampo dan kondisioner yang mengandung Rice Oil Essence dan multivitamin Pro-V. Selain mengurangi kerontokan rambut, kedua formula ini juga dikenal mampu menutrisi rambut secara menyeluruh.
- Terapkan gaya hidup sehat
Beberapa jenis penyakit, seperti malnutrisi dan anemia atau kekurangan darah, bisa menyebabkan rambut rontok. Selain itu, stres yang berlebihan juga menjadi biang kerok kerontokan rambut.
Oleh karena itu, untuk mencegah dan mengobati kerontokan rambut, cobalah menjalani pola hidup sehat, yaitu dengan mengurangi stres, berolahraga secara teratur, meluangkan waktu untuk meditasi, dan tidur yang cukup.
- Asupan nutrisi yang cukup
Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, pemenuhan asupan nutrisi juga baik untuk menjaga kesehatan rambut Anda. Asupan nutrisi yang sehat serta seimbang merupakan bagian dari cara alami mengatasi rambut rontok dari dalam.
- Gunakan bahan-bahan alami
Lidah buaya dan minyak kelapa telah lama dipercaya berkhasiat mengobati rambut rontok dan merawat kulit kepala. Bahkan, lidah buaya juga dipercaya bisa mengurangi ketombe dan produksi minyak berlebih pada kulit kepala.
Di sisi lain, minyak kelapa mengandung asam lemak yang bisa menyerap ke dalam rambut dan menggantikan protein rambut yang telah hilang. Minyak kelapa juga dipercaya mampu menutrisi rambut.
